鉴于阿半和大熊都说我胖了，我要魔鬼减肥了、大家有什么好方法没

灰太狼吃羊 · 发表于 2011-10-5 19:13:07


	8 n8 C: a! M6 n, Crt* I D3 j, P; C. Q5 }3 u7 h/ P' q # T& h0 w; m0 Q4 q. _( R T

错落 · 发表于 2011-10-5 19:13:11

天之刹那 · 发表于 2011-10-5 19:13:19


	/ L" W9 I* ?) z: p7 c% E p7 I7 r我宁愿每天都不吃饭、跑操场好累的说、 ' Q1 k/ M0 C; X& J( L啦啦啦啦啦啦啦啦. h; J- M! j, [" s2 u ; G G- \! {& T1 P1 `2 K$ y ; \1 n8 y0 Z1 ?& a6 Z0 t

生命的沫 · 发表于 2011-10-5 19:13:29


	# h: K/ g" m: P$ W0 w) ]南方人都像我一样长得比较秀气，比不得你们山东大汉啊 5 `0 R! D# J+ t; i2 N+ ]8 y9 T0 d1 l' g5 X Z, L- W- D* r+ f 2 u3 a6 m6 q- K! u

小薰 · 发表于 2011-10-5 19:13:36


	+ T/ T" H6 y6 D+ e) r+ M0 B估计你就是太懒了............... 4 J3 U# V3 e9 E5 ~: S4 `; P 5 ]! ~; }$ D* c( h# a# ? 9 y# O. c8 R6 v8 {, u

生命的沫 · 发表于 2011-10-5 19:13:44


	6 k8 R: b X$ w4 u 抽脂，最快 ; t1 `, \' n3 K9 c- n& Q * c( p t4 {8 W 8 b' V: l: P6 G# z( q( a% B

xiaofei · 发表于 2011-10-5 19:13:52


	1 t* [# X- U3 y4 o& ^. H# v. }0 M 没有钱 / B' Z- A# z1 f' b& j" B# \ & e1 D$ v+ O' g7 ^ ` T

糖醋包子 · 发表于 2011-10-5 19:13:58


	- r" X$ k1 Y0 s2 }* p4 K) }现在体重47公斤多点的飘过……+ t; t7 E, c# L+ O9 e9 R: i 6 G0 ?- T3 U9 V% D# [/ ~ 午餐7分饱，晚餐5分饱……营养搭配全，尽量不吃米饭和面…… 5 U2 Y, l7 v. G9 e1 x 8 k N- y( \|5 [8 O

MR朱古力 · 发表于 2011-10-5 19:14:22


	9 L3 z: ^" F$ t4 h小曼的饮食要改变，你懂得。。。。。。。。。。。。。 7 x( F: q1 f+ l: o& r : i/ C8 g9 J7 m) \4 g

梦里又思花 · 发表于 2011-10-5 19:14:32


	8 E8 e4 R. s# Z" z8 O 我的办法是，尽量少吃，但不忌口，因为你长时间不吃某种东西会造成你意识中的想念，不容易坚持，还有要慢慢来，将减肥培养成习惯，这样不容易反弹 6 H! q* J0 X9 u/ l; u8 F, P4 f& @" t

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