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如果跑步需要理由给你三个够不够？！

泥淖 发表于 2015-6-19 16:21:30 | 显示全部楼层


	跑步可以防止我们的骨骼，肌肉退化。

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温暖如春 发表于 2015-6-19 16:21:53 | 显示全部楼层


	跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。

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陀罗尼 发表于 2015-6-19 16:22:24 | 显示全部楼层


	跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。

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忘情水 发表于 2015-6-19 16:22:50 | 显示全部楼层


	跑步可以强身健体，对自身免疫力是有帮助的

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